ルームランナー ダイエット 価格

運動不足解消に!ダイエットに!ルームランナーは最適

ルームランナー

ルームランナーは、自宅でウォーキングから軽いジョギングまで手軽にでき、
スポーツジムなどでもダイエットに効果的なメインマシンとして、
最も多い台数が置かれている人気のトレーニングマシンです。

 

・健康の為に軽いウォーキングを
・ルームランナーでダイエット
・体を鍛えたいからルームランナーでジョギング

 

など、自宅で気軽に出来る事が最大の魅力で、
テレビを見ながら、音楽を聴きながらなど、
楽しみながら運動をすることで健康に繋がり、
ダイエットや体の引き締める有酸素運動が出来るのが
支持されている根強い人気がある理由です。

 

しかし、「ルームランナーは高価で、大きいのでスペースを取る」
という事もあり、なかなか購入を踏みきれなかったり、
自宅には置けないなどと言った声も多く聞きます。

 

「買っても続けられるか不安」
「運動にそんな高価なものは買えない」

 

そう思っている人は多いんじゃないでしょうか。

 

しかし!

 

私が使っているルームランナーはそんな人にはすごくおすすめです!

 

ルームランナー
ルームランナー
とてもコンパクトで自宅でも無駄に大きなスペースを取ることなく、
折りたたみ式なので使わない時はしまっておけます。

 

価格も非常に低価格なので、
これから始めたいルームランナー初心者の方には特におすすめです。
もちろん電動式です!

 

おすすめポイント

とってもコンパクト!

従来のルームランナーに比べたらその小ささがよくわかると思います。
自宅でも大きなスペースを取ることなく手軽に運動できます!

 

ダイエットや体の引き締めの為に大きなルームランナーを買うことを考えたら
サイズも値段もバッチリです!

 

しっかりとした機能!

小さくてもしっかりとした機能が備わっており、
スピートや時間、走行距離、消費カロリーまでしっかり表示してくれるので
運動量やカロリーを計算して運動やダイエットをすることができます。

 

また、5つのパターンプログラム機能があり、
運動不足解消からダイエット、本格的なトレーニングまでできます!

 

とにかく安い!

従来のルームランナーは平気で10万円以上超えてくる物もあるなか、
¥13,580と超低価格!
この価格でこのクオリティーの本格派のルームランナーはなかなかありません。

 

 

プロのスポーツ選手が行うトレーニングはさすがに無理ですが、
『ダイエットや、健康のためにルームランナーを』とお考えの方にはとってもおすすめです。

 

私はいつもテレビを見ながらや、映画を見ながら楽しんでルームランナーでウォーキングをしています!
そうするとテレビや映画に集中しすぎて、歩いてるのを忘れちゃうくらいです!笑

 

気づいたら1時間2時間はあっという間で、1ヶ月で4〜5キロ落ちました。

 

実際に私が痩せたダイエット方法!

ルームランナー

私が実践した方法は、お風呂に入って体をしっかりと温めてから
ルームランナーでウォーキング!

ウォーキングし終わったらまたお風呂に入るという方法です。

 

体温が上がった状態で運動をすると、脂肪を燃焼するのが早まります。
早い段階で燃焼が始まれば、それだけ長い間燃焼し続けることができるので
脂肪を燃やすにはとても効率が良く、ダイエトには持って来いです♪

 

更に、食事は運動の前に取る!
運動した後に食事をすると、消費したカロリー分エネルギーを回復しようとして
多くの栄養を吸収してしまうからです。

 

食事制限は一切していません!好きなものを食べて、
好きなときにルームランナーでダイエットしただけ!

 

食事を食べてからお風呂に入る。
     ↓
その後ルームランナーでテレビを見ながらウォーキング
     ↓
再度お風呂に入って汗を流す

 

たったこれだけで4〜5キロ落ちます!

 

 

まとめ

 

・この値段でこのクオリティのルームランナーは他に無い!
・小さいのでスペースを取らない
・折りたたみ式なので使わない時はしまっておける
・しっかりした機能付きで自分がどれだけカロリーを消費したか一目瞭然
・5つのプログラムから自分に合った運動ペースを選べる
・速度調整機能で自由にスピードをコントロール
・緊急停止機能付きで万が一の時にも安心

 

 

テレビや映画、音楽を聴きながら、
自宅で楽しく運動やダイエットができるルームランナーは本当におすすめです。

 

ルームランナー

 

ただひとつだけ問題があるとすれば、ルームランナーを床に直に置くと
ルームランナーが滑り、床が傷だらけになります。。

 

PVCマットという滑り止め&傷つき防止マットがあるので
一緒に購入することをオススメします。

 

ルームランナー

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